“小暑大暑,上蒸下煮”,恭喜大家,我们一起迎来了“煮”的节气——“大暑”!

这个节气最大的特点就是热,“出走半生,归来全熟”那种热!嗯,也让餐妞妞的“食育小课堂”开课之路受到了挑战!

毕竟,每次提醒大家好好吃饭,伙伴们都说“天气热,没胃口,不想吃”,而且各地饮食差异不同,“你推荐的这道菜,我们这里没有这个食材呀”、“这道菜还需要加点辣椒才够味” 8岁的餐妞妞不容易呀!

趁着暑假,学校的孩子们也放假了,大暑也来了,餐妞妞就一心服务大家啦!夏季食谱推荐第一波——填空题:“大暑,我家吃________”(你们尽管填,餐妞妞负责整理汇总)

喝粥?

喝汤?

吃瓜,西瓜黄瓜苦瓜?

凉面?

……

“吃到肚子里的才是自己的”,欢迎大家来评论区留言推荐你家里的那道菜哦!

留言格式:“所在地+我家吃________”(菜品数量不限,只要是被你认可的,你喜欢吃的菜品!)

餐妞妞将会给留言点赞最高的前五名小伙伴送上暖心纪念品哦!(本次统计截至7月23日24:00)

当然,夏季食谱推荐也要保证营养均衡,餐妞妞更欢迎各地营养师来评论区科普“夏季饮食小知识”!

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